Ce vendredi, c’est la journée nationale du sommeil : mieux dormir, c’est aussi bon pour vos yeux… Votre opticien vous explique pourquoi !
La nuit, nos yeux ne se reposent pas toujours… Si pendant la phase de sommeil profond, ils restent immobiles, durant le sommeil paradoxal ils bougent sans cesse ! Cependant, pendant tout le temps où nous dormons, ils se réhydratent. Les personnes dormant moins de 5h par nuit peuvent donc souffrir notamment de sécheresse oculaire ! Le sommeil est également un temps de relaxation essentiel pour le système optique… Pour bien en profiter, pensez à retirer vos lentilles, et à arrêter les écrans 2h avant de vous coucher !
Votre opticien vous souhaite une bonne journée du sommeil… Et surtout une bonne nuit !
Le 2 mars a lieu chaque année la journée des vieux objets… L’occasion de rappeler que donner une seconde vie à ses montures, c’est possible !
Il y a trois façons de voir les choses : soit vous vous renseignez auprès de votre professionnel de l’optique pour savoir s’il récupère les montures dont vous ne voulez plus, par exemple dans certaines régions les opticiens sont en lien avec des associations caritatives.
Soit vous êtes amoureux d’une ancienne paire, et vous souhaitez lui donner une seconde jeunesse… C’est possible aussi !
Enfin, peut-être êtes-vous en quête de nouvelles lunettes : vous pouvez alors en acheter d’occasion chez un opticien spécialisé dans le reconditionnement !
Avec toutes ces idées, les vieux objets ne sont pas prêts de prendre leur retraite…
Organisée chaque année le 28 février, en réalité la journée des maladies rares devrait avoir lieu le 29 ! En effet, un bébé a autant de chances de naître ce jour-là que de développer certains troubles, dont des pathologies ophtalmologiques…
Les plus connues sont les dystrophies rétiniennes, telles que la rétinite pigmentaire. Si elles sont présentes dès le début de la vie, elles passent souvent inaperçues pendant de longues années…
Si vous commencez à ressentir une gêne visuelle dans l’obscurité, ou d’autres symptômes (« mouches » devant les yeux, vision périphérique diminuée…), n’hésitez pas à consulter un professionnel de la vue : plus les troubles sont détectés tôt, plus les médecins pourront ralentir leur avancée !
Vous n’avez pas prévu de vous marier cette année, pourtant en cette Saint-Valentin, vous pourriez nouer une relation de longue durée… Avec le modèle de vue ou solaire de vos rêves ! En effet, en optique comme en amour, il existe des mariages heureux : certains visages sont faits pour certaines formes de montures, comme si c’était écrit. Et nous avons une bonne nouvelle : former le couple idéal entre une personne et une paire de lunettes, c’est le métier de votre opticien visagiste !
Alors, pour la Saint-Valentin ou à tout moment de l’année, n’hésitez pas à lui demander quelques conseils…
Février est l’un des mois de l’année où les journées sont les plus courtes et froides… De fait, cela nous pousse à rester à l’intérieur, et à moins profiter de la lumière du soleil !
Or, pour les personnes myopes, cela pourrait provoquer une aggravation de leurs troubles visuels : en effet, moins nous sommes exposés longtemps à la lumière, et plus nos globes oculaires s’étirent pour en profiter… les scientifiques conseillent donc de passer le plus de temps possible en extérieur en hiver, surtout entre 11 h et 14 h, lorsque le soleil est à son zénith !
Si parmi vos bonnes résolutions figure l’arrêt de la cigarette, vous ne ferez pas seulement du bien à vos poumons et à votre cœur… Mais aussi à vos yeux ! On ne le sait pas assez, mais fumer altère les tissus oculaires et détériore peu à peu les fonctions visuelles. C’est même la première cause de cécité évitable au monde ! Arrêter de fumer permet de réduire considérablement les risques de cataracte, de glaucome, de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge)… Il n’est jamais trop tard !